نقش آهن در بدن چیست؟ با خواص آهن برای بدن آشنا شوید
میزان پایین آهن حتی در افرادی که مبتلا به کمخونی نیستند میتواند سطح انرژی را کاهش دهد. آهن برای بهبود استقامت عضلات. متابولیسم ماهیچهای و آهن پایین با هم ارتباط دارند. سطح کافی آهن به تامین اکسیژن لازم برای انقباض و ...